凸轮分割器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
凸轮分割器厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

患有糖尿病的人应该如何远离并发症《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:26:13 阅读: 来源:凸轮分割器厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

尽管糖尿病可能引发各种并发症,但只要及时干预,完全可以起到预防并延迟并发症的效果,尤其要改变现代人“出门就打的,进门找电梯”的生活方式。糖尿病专家强调,无论糖尿病,还是心血管并发症,基因遗传的影响只占10%,90%是后天不健康的生活方式造成的,比如吸烟、运动少、饮食不合理、精神紧张、等。

经济、科技的快速发展,一方面让人们享受到了更高的生活品质,一方面也让一些与生活方式密切相关的慢性病“找上门来”,糖尿病就是其中之一。据糖尿病专家介绍,目前中国糖尿病患者约3800万,2025年将会达到6000万。与此同时,心血管疾病、肾病、糖尿病足等并发症又接踵而至,严重威胁着糖尿病患者的生命。那么,糖尿病患者怎样才能远离并发症,让自己的生活质量更高些?

心脑血管病是第一并发症

糖尿病有着庞大的患病人群,它引起的并发症更是严重影响患者的生活质量,给患者增加了巨大的经济负担。而且,在治疗方面,没有并发症的糖尿病患者每年平均治疗花费3000元左右,一旦有了并发症,一年就得花费上万元。

的确,对糖尿病患者来说,最大的隐患正是来自此后的各种并发症。复旦大学公共卫生学院的调查数据显示:在糖尿病患者中间,并发心脑血管病的几率是26%,外周神经疾病的几率是17.8%,眼部疾病是14.8%,肾脏病是10.6%。其中,心脑血管并发症的危险系数最高,2型糖尿病患者中,75%―80%死于心脑血管并发症。中华医学会心血管病学分会候任主任委员胡大一说,一般来说,糖尿病患者10年里大概每5个人里就有1个会得心肌梗死,而如果同时有糖尿病和心肌梗死,大概每两个人中就有一个会在10年内出现心梗。

预防并发症需生活方式和服药双管齐下

尽管糖尿病可能引发各种并发症,但只要及时干预,完全可以起到预防并延迟并发症的效果,尤其要改变现代人“出门就打的,进门找电梯”的生活方式。糖尿病专家强调,无论糖尿病,还是心血管并发症,基因遗传的影响只占10%,90%是后天不健康的生活方式造成的,比如吸烟、运动少、饮食不合理、精神紧张、等。糖尿病专家指出,预防并发症需要“四大法宝”。

第一,饮食。患者在控制能量摄入的同时,尤其要注意合理的饮食结构,能量50%―55%应来源于主食,20%―30%来自于蛋白质,10%―20%来自于脂肪。如果脂肪量超过30%,就是不健康的饮食。不要吃含油过多的食物,并注意控制饮食量,不要没有节制地吃东西。

第二,运动。糖尿病患者应在医生指导下进行运动,“以不疲劳为度”,根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等。尤其是太极拳和散步,具有轻松、自然、舒展和柔和的特点,最适合糖尿病患者。如果散步,最好保证每天半小时到45分钟。对于已经发生心脑血管并发症的人,则要注意适量、适度运动,不要选择过于激烈的项目。

第三,药物。预防糖尿病并发症,尤其是心脑血管疾病,除了健康的生活方式,还要加入药物治疗的环节,而且要“早控制”,要积极控制血糖,实现血糖达标。此外,高血压病人要服药控制血压,高血脂病人要服药控制血脂。为了预防冠心病,有时还需要加用其他药物。

第四,心理。很多糖尿病患者不愿接受、不能正视自己的病情,采取“鸵鸟”政策,从而延误了治疗时间。向红丁说,还有一些糖尿病病人在得知自己的病情后,患上了抑郁症。因此,在患者进行治疗的同时,也要注意调整自己的心态。

(实习编辑:吴韦杰)

潮州履带式犁地机 果园履带施肥机哪家好

今日从化区电缆线回收价格表

酒精报价 深受客户好评